دكتور علي القاضي > الخدمات > هل تؤثر قيادة السيارة على العمود الفقري ؟
تصفح جميع الخدمات
الانزلاق الغضروفي العنقي
ضيق الفقرات القطنية
تزحزح الفقرات
الإنزلاق الغضروفي القطني
مفصل الحوض الحرقفي
عرق النسا
لو بتسوق لفترات طويلة ووضعيتك في السواقه مش صحيحة، ده ممكن يسبب لك مشاكل في عمودك الفقري زي الانزلاق الغضروفي أو خشونة في المفاصل وكمان ممكن تحس بألم في الرقبة أو الضهر مع تنميل في الأطراف وعشان تتجنب ان يحصلك اي مشاكل في العمود الفقري لازم تلتزم بالتعليمات وطرق السواقه الصحيحة .
لو انت من الناس اللي بتسوق لفترات طويله تعال اقولك بعض النصائح اللي تحافظ بيها على عمودك الفقري من جراح عمود فقري النقطة الاولي : هنتكلم عن القاعده ’ القاعده بتاعتك لو انت بتقعد مميل الكرسي اللي ورا خالص ده ده مش كويس خالص العمود الفقري لانك انت كده بتحمل على الفقرات القطنيه مش بتوزع الوزن صح على رجليك الاتنين فالصح بتاعك انك انت تقعد اول حاجه بعد 90 درجه مش 90 درجه اول خطوه بعد ال 90 درجه ويفضل جدا لو انت من الناس اللي بتسوق لفترات طويله جدا انك تحط حاجه ورا ضهرك عشان تسند ضهرك بالطريقه الطبيعية بتاعتك النقطه التانيه : لو انت عندك محفظه بالذات لو هي مليانه ما تحطهاش في جيبك , ليه ؟
لانك انت لو قعدت على المحفظه بتاعتك المفصل بتاع الحوض بتاعك مش هيبقى متساوي , ساعتها توزيع الوزن بتاعك بطريقه مش صح , هيبقي توزيعه على رجل اكتر من رجلك وساعتها هيبتدي يحصل خشونة او التهاب في مفصل الحوض الحرقفي ويبتدي يجيلك الام شديده جدا النقطه الثالثه : لو انت بتسوق بايد واحده حاول تبدل ما بين ايديك الاتنين عشان كتفك نفسه ما يبتديش يتأثر واخر نقطه حاول تريح رقبتك من فتره لفتره على الكرسي نفسه ما تبقاش رقبتك مشدودة على طول لو انت من الناس اللي بتسوق بقالك فترات طويله جدا بالوضعيات الخاطئه اللي انا قلت لك عليها وبتعاني من آلام سواء في رقبتك او ضهرك ومعاهم تنميل في دراعك او رجلك لازم تكشف عن دكتور عمود فقري عشان تتشخص بالطريقه الصحيحه وتتعالج بالطريقه الصحيحه طب ايه اللي ممكن يحصل في العمود الفقري لو انا بقعد بالوضعيات الخاطئه دي ؟
اولا ممكن يحصل لك انزلاقات غضروفية سواء في فقرات العنقيه او في فقرات القطنيه النقطه الثانيه ان ممكن يحصل لك خشونه او التهاب سواء في مفصل الكتف وده مع دكاتره العظام او في مفصل الحوض الحرقفي اللي ممكن يعمل لك حاجه اسمها عرق نسا كاذب او النقطه الاخيره ان ممكن يحصلك تزحزح في الفقرات القطنية بالذات لو انت من الناس اللي بتشيل اوزان تقيله مع السواقه الطويلة اتمنى تكون استفدت من المعلومات اللي قلتها لك في الوضعيات الصحيحة للسواقه عشان تعرف تحافظ على عمودك الفقري لو عاوز تعرف تفاصيل عن طرق استئصال الغضروف او طرق علاج مشاكل العمود الفقري تقدر تتواصل معانا من خلال رسايل الصفحة او من خلال الواتساب 01000120118 دكتور / علي يسري القاضي استشاري ومدرس جراحة المخ والاعصاب والعمود الفقري بجامعه القاهره
